97香蕉超级碰碰久久免费的优势,国产美女久久精品香蕉69,日韩精品免费在线播放

性養(yǎng)生保健

【道家養(yǎng)生】

您所在的位置是：首頁(yè) > 性養(yǎng)生保健 > 道家養(yǎng)生

如何煉精化氣，煉精化氣是什么

發(fā)布時(shí)間：2023-10-18 10:01:25 瀏覽：次

[返回]

很多人不知道練氣化精的功法是什么，那么今天為大家分享的就是煉氣化經(jīng)的功法。我們經(jīng)常修煉的人都知道，導(dǎo)引的主要目的在于行氣動(dòng)作，各門(mén)派的導(dǎo)引功法有很多，打太X 拳就有很好的導(dǎo)引效果，因?yàn)樗呷瓌?dòng)作緩慢，所以在打拳時(shí)很容易專(zhuān)注呼吸，而且拳架姿勢(shì)低，也符合導(dǎo)氣下行的原理。高手打拳在招式收放之間都會(huì)有強(qiáng)大的能量運(yùn)轉(zhuǎn)。武術(shù)家有專(zhuān)為煉氣而設(shè)計(jì)的功法，就例如左右升降式、龜鶴神功等等，但這些功法都包含了很多的訣竅，而且一個(gè)人智慧、體質(zhì)、心性的不同。在修煉的過(guò)程中會(huì)發(fā)生不同的變化。因此，在這個(gè)階段，有專(zhuān)業(yè)的課程或?qū)熤笇?dǎo)非常的重要，否則氣練歪了，練偏了自己都不知道，一旦變成習(xí)慣，往后的功夫就越練越糟。

禪修練氣中會(huì)出現(xiàn)痛、癢、輕、重、冷、暖、澀、滑八種感覺(jué)，叫做八觸。在練氣初期，也會(huì)出現(xiàn)八觸的現(xiàn)象，痛表示氣通不過(guò)，俗話(huà)說(shuō)痛則不通，通則不痛；癢表示氣走皮膚或正在排毒，冷、暖表示氣的陰陽(yáng)，水火偏盛；輕重表示氣進(jìn)入身體是否順利，澀滑表示行氣的通暢程度。在八處里面就屬痛讓人傷腦筋，痛表濕氣縫阻塞。有些痛點(diǎn)練一段時(shí)間之后會(huì)自動(dòng)消失，但某些部位的痛點(diǎn)可能就要花很長(zhǎng)一段時(shí)間練習(xí)了。

尤其是胸腔，在人體所有的部位里面，胸部的腺體、氣脈、穴道早衰退阻塞，因?yàn)樾夭繛槔吖撬采w。無(wú)法施加外力鍛煉，所以痛個(gè)兩三年也是常有的事。起初我在練功時(shí)，胸部、背部就足足痛了兩年，而且在這段時(shí)間內(nèi)，胸部變得非常敏感，每次只要去過(guò)電影院、超市等一些公共場(chǎng)所，胸腔必定會(huì)難受兩三天。其實(shí)遇到這種情形，就要用“閉氣攻病的方式”。將丹田氣循著督脈提到夾脊，然后順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)夾脊，一點(diǎn)一點(diǎn)地往胸部的每個(gè)角落推進(jìn)，將氣脈穴竅中的濁氣外排。通則不痛，痛則不通。我們?cè)跓挌獾倪^(guò)程中，一旦發(fā)生不通的情形，自己要想辦法克服。

那么，出現(xiàn)什么樣的跡象才能稱(chēng)之為煉氣化精呢？樂(lè)語(yǔ)堂語(yǔ)錄說(shuō)，修士必于打坐時(shí)調(diào)其呼吸，順其自然，一出一入，不疾不徐，如此調(diào)息雖屬凡息，然亦是自在真火。似此烹煉番，得那后天有形之精，化為元精到的丹田，有氤氳活動(dòng)之氣現(xiàn)象，即是化精之后。意思就是說(shuō)，丹田里的氣必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)息鍛煉，一直到覺(jué)得丹田有霧，甚至?xí)?dòng)會(huì)拉扯時(shí)，那么這就是化精的現(xiàn)象。此次的分享就到此結(jié)束，請(qǐng)期待下一期。如果你也想學(xué)習(xí)打坐，可以參考我的課程。

個(gè)人微信：tdg099

今日隨筆：不要高估自己，也不要低看自己，找到自己的位置就能把很多事情做好。

上一篇：八方通背養(yǎng)生功（四面八方通背拳）：滋養(yǎng)身心的養(yǎng)生瑰寶，三大核心作用守護(hù)健康

下一篇：什么是鐵襠功？

招商熱線(xiàn)HOTLINE

17337973189

首頁(yè)

魏躍賓簡(jiǎn)介

功法介紹

功法視頻展示

性養(yǎng)生保健

榮譽(yù)

在線(xiàn)報(bào)名

聯(lián)系魏師傅

榮譽(yù)證書(shū)

性養(yǎng)生保健

如何煉精化氣，煉精化氣是什么

友情鏈接：